烟草在线—吸烟有害健康！

母亲的饮食，少吃多餐，母亲喜欢吃肉，尽量荤素搭配，多吃粗粮，杂粮，多吃白肉，水果也是挑选含糖低

来说，玉米产量已经剧减，像小杂粮、棉花和小麦一样。　　如今是该国农业中最大出口收入来源的黄金烟叶，已经成为支撑经济的唯一作物。但其未来及可持续性现在已经

治病呢。我历来信奉孔孟的“中庸之道”，认为只要不嗜烟如命抽抽烟又何妨？人吃五谷杂粮还会生病呢，难道因为怕生病就有人主张不吃饭了吗？一代伟人毛泽东

和细萝卜条放到桌子上，还未腾出空来说别烫着时，狼吞虎咽的我早已半碗下肚。脸色红润、满头大汗的我只觉得整个消化系统都充满着手擀面的劲道和五谷杂粮香，那种余味犹如

，不中用了，要给你添麻烦了。”“妈，别这么说，人吃五谷杂粮，哪能不生病。”我安慰道。　　我不敢再多呆一分钟，怕母亲

香”。汉中的饮食还可分为平川和山区两类。浅山平川以大米为主食，面粉次之，杂粮如玉米、豆类则作为调剂。大米类的食品主要有米饭、面皮、米粉、米糕馍、元宵、粽子、糍粑

，大力发展优质杂交油菜、脱毒马铃薯和近郊蔬菜，适度发展山区特色小杂粮生产，完善全州秋冬季粮油生产的区域化布局、规模化种植和产业化经营，从而提高农业综合效益

就很好玩。炒豌豆角是一盘很有格调的菜，豌豆的嫩苗是世间最鲜美的蔬菜。　　我最喜欢的，却是豌豆花。人种五谷杂粮，瓜果蔬菜，数豌豆开花最美。豌豆花是

，我们必须接受一个现实，人食五谷杂粮没有谁不得病的，况且，一些新的病种在变异，出现新的诸如：“非典”、“HN1流感

、绿豆、芝麻、核桃，粗粮喝出健康来。　　逐渐转变的饮食结构：今天你粗粮了么？　　过去，人们的饮食消费偏重于精米面，忽视杂粮

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