烟草在线—吸烟有害健康！

戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。　　专家表示，约50%吸烟者戒烟后会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、食欲增加、发胖等戒断症状。这些症状通常在

，吸引戒烟者前往…… 　　我有两位老朋友，烟龄30年，最近相继做完肺癌手术，正化疗服中药，都担心能否度过5年可能转移期。他们感慨：

%，年龄分布则以50至59岁最多。而戒烟失败最常见的原因为戒烟决心不足够，部份因受周围朋友影响继续吸烟，少数人士因工作压力及心情烦闷而继续吸烟。戒烟者除了要处理尼古丁

%。　　然而，麦卡菲说，也有一些鼓舞人心的迹象。例如，过去10年，25岁至44岁的年轻人中希望戒烟者的比例有所上升。他说，“我们

复吸肺功能衰竭更快。　　美国某大学的专家曾经对477名戒烟者进行了调查，结果显示，戒烟后又重新吸烟的人，比一直吸烟的人肺功能衰竭要快。因为戒烟后再吸烟的人

;加大震慑效果。　　为了进一步提高市民对控烟工作的参与度，广州市城管委计划在2011年内发展5万名控烟督导员。所有的公立医院在年内都要设戒烟门诊，为戒烟者提供药物治疗和心理

和零食。　　第一次尝试戒烟是在老伴的单位提倡下开始的，学校规定凡戒烟者每月奖励50元，我在一边不断替他打气说：“50元钱虽然不多，但你有没有

。　　专家特别提醒，吸烟后应洗澡换衣服，最好是完全戒烟，才能避免将“三手烟”带给其他人。无法戒烟者家中如有婴幼儿，最好别在家中吸烟，回家后

、弹性降低，皱纹多、面容憔悴，色泽带灰。　　吸烟损害妇女身体健康　　美国一项新的研究显示，65岁以上妇女的吸烟者同不吸烟者、戒烟者相比，其肌力

分别在市中心医院、市中医院和市第一人民医院建立戒烟门诊。据市健康教育所所长朱建东介绍，戒烟门诊主要的职责是为戒烟者提供戒烟服务，发展有效的戒烟干预策略，降低

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