烟草在线—吸烟有害健康！

，支持戒烟者，为实现可持续的、绿色的未来做出贡献。通过这一倡议，我们正在联合行业的国际力量，以实现造福消费者的重要目标。”中国电子商会电子烟专业委员会

金生所长介绍，他们团队自2010年起，把“中医针灸戒烟”项目纳入援港中医药交流合作，中医针灸已累计为香港地区逾15000名戒烟者提供超过14万人次的免费针灸

帮助戒烟者不断地排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏地深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，

;比如说食欲改变，疲劳，情绪波动等，这些症状有可能会持续几天或者是几周，容易影响戒烟者的身体以及心理健康。对心理健康的影响对于长时间吸烟的人来说

要靠你自己的决心和毅力。　　消除紧张情绪：多做几次短时间的休息，到室外适当运动。　　加强戒烟意识：戒烟者要有不再吸烟的决心。要有这种意识，

者的脸则用了红绿两种颜色加以渲染，代表健康上进、生机勃勃。日本也发行过类似的戒烟邮票，邮票图案是一张扑克牌，两个人物形象，上方的戒烟者Q手持

脸，吸烟者脸为灰白二色，毫无生气；而戒烟者的脸则用了红绿两种颜色加以渲染，代表健康上进、生机勃勃。日本也发行过类似的戒烟邮票，邮票图案是

;告诫戒烟者不要在戒烟后尝试吸烟，哪怕是一口烟，因为戒烟者的意志是成功戒烟的基础！同时，动员广大青少年积极开展公共场所劝阻吸烟活动，

禁止吸烟就可以避免孩童把抽烟当成一种正常的行为，并让戒烟者不会中途放弃。“戒了烟瘾的人说，戒烟过程中最难的事就是看到附近有人在抽烟。戒烟者告诉我们说，只要

　　男性烟瘾肯定希望找到最轻松的戒烟方式，但是却很少找到最有效的，那么是否存在简单轻松的戒烟方式呢?男性戒烟者又需要做些什么呢?下面针对这个话题专家提出了一些具体方法

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