烟草在线据中国网报道　　据韩国《朝鲜日报》网站12月19日报道，最近发表的一篇论文足以视为是对综合维他命效果问题的总结，引起了全世界医学界和制药界的关注。研究结果显示，服用价格昂贵的综合维他命对于预防癌症、心脏疾病及痴呆症等没有任何效果。

　　特别是吸烟人群在服用综合维生素之前，最好确认一下里面是否含有β胡萝卜素。据已有研究结果，吸烟人群如果服用含有β胡萝卜素的药片的话，更容易引发肺癌。

　　根据18日美国Annals of Internal Medicine上刊载的最新文章我们可知，综合维生素对于预防疾病没有任何效果。综合维生素虽然所含成分和水果，蔬菜，坚果等的主要成分一样，但对健康没有任何益处。

　　研究团队首先对50岁以上的1708名心肌梗患者做了实验。将他们分成两组，一组分配给高用量的综合维生素和矿物质药剂；另一组给他们的都是假药。对他们进行了四年的追踪观察，遗憾地发现两组人中没有出现任何有意义的差异。也就是说综合维生素对于预防心肌梗再发和降低心肌梗死亡危险没有起到任何作用。哈佛大学研究团队对65岁以上的5947名健康男性医生做了实验。他们也被分成两组，一组服用真的综合维他命；另一组则服用假药。服用了十二年的时间后，在对他们的记忆力进行测试。结果显示两组实验者之间没有差别。同时也证明了定时服用综合维生素的人并不会造成认知能力下降。

　　美国疾病预防特别委员会对实验结果得出结论：服用综合维生素不会给人的健康带来明确的好处也没有害处。

　　但是特别委员会警告β维生素对吸烟者有明显的害处，它可以增加吸烟者患肺癌的几率。还明确指出维生素E对心血管疾病和预防癌症没有任何效果。其他的维生素效果还有待更加准确的研究。

　　国立癌症中心的明博士说：“综合维生素只是结构与食物中维生素的化学结构相同，没有任何预防疾病或者恢复疲劳的作用。反而，从食物中直接获取的维生素能够降低10-30%的心血管疾病发病率。”

　　所以结论就是，靠吃富含β胡萝卜素的菠菜，胡萝卜和南瓜等绿黄色蔬菜的话可以预防肺癌；与此相反，光靠服用综合维生素反而增加了患病风险。